禁煙 11日目(ウダウダする気持ち)

禁煙11日目です。はじめの目標（予定？)では、今日は「６本以上９本以下、一桁の後半の少し小さいところ」でしょうか。昨日９本もすっていたので、今日はそこから２本少なくした７本を目標にします。ると大丈夫ということです。どこで減らすことができるでしょうか。だんだんガマンするところがなくなってきました(笑)。まだまだ吸うことを大事にしています。この禁煙方法でスー族からの離脱が期待されます。

ここまで禁煙を目指して徐々にタバコの本数を減らす禁煙方法でここまで来ました。やっとこさっとこ一桁になったところです。吸わない人からするとナニやってんだか、と言われることでしょう。とは言ってもこの方法でゴールを目指したいと思っています。成功したときに人に教えるにしても「安い・簡単・無理がない」と三拍子揃った禁煙方法ですから、成功するかどうかは本人次第でしょう。

誰もがそうですが、禁煙を志すズ～と前なんて最初は煙草なんて吸っていなかったのです。だからなくても問題なんてありません。海外でタバコ会社などを相手に裁判を起こす方もいらっしゃいますが、今の段階では理解できます。「タバコがあったから禁煙する羽目になったやないか」ということでしょうかヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ